serbestkursu
SAĞLIĞINIZ İÇİN SAĞLIĞINIZDAN OLMAYIN
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 3 Dakikadır. Dünya olarak uzun zamandır atlatılması zor olan bir süreçten geçiyoruz. Sağlığımızla veya sevdiklerimizin sağlıklarıyla sıklıkla sınanıyoruz. Bu da bize bir şey öğretiyor: Sağlık her şeyden önemlidir. Pandemiden önce de sağlığımıza düşkünlüğümüz azımsanamayacak derecede olsa da bu süreçte daha da arttığını gözlemliyorum. Sağlık programları, sağlığı korumaya yönelik bilgilendirmeler veya sağlıklı beslenme yönelimi artarak devam ediyor. Bunlar…
SANAT KENDİN İÇİNDİR!
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 3 Dakikadır. İnsanlar boş vakitlerini değerlendirmek için farklı farklı aktivitelerde bulunur. Bu aktivitelerden bazıları kişiyi psikolojik, sosyolojik ve bilişsel açıdan geliştiren aktiviteler olabilmektedir. Boş zamanlarını sanatsal faaliyetlere ayıran kişi sayısı da oldukça fazladır. Bu yazımızda sanatsal etkinliklerin psikolojimize katkılarını incelemeye çalışacağız. Özellikle pandemi süreciyle birlikte boş vakitlerimizi nasıl değerlendireceğimizi bilemediğimiz günler oldu. Çünkü hem çok fazla boş…
ANNELİK İÇGÜDÜSÜ EFSANESİ: OKSİTOSİN HORMONU
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 3 Dakikadır. Annelik içgüdüsü denilince akla neler gelir? Belki akla ilk gelen geceleri kıpırdanan bebeği için ilk gözünü açan kişinin anne olmasıdır. Peki neden akla ilk gelen anne oluyor? Aslında cevabı çok basit! Etrafımıza baktığımızda anne-baba adayları, deneyimli anne-babalar ve çocuk sahibi olmayı düşünenler, annelik içgüdüsünü tüm kadınların sahip olduğu altıncı bir hismiş gibi düşünüyorlar. Kadınların çocuk…
TÜKENDİK
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 4 Dakikadır. En son ne zaman enerjisi bitmiş, gergin, mutsuz, ümitsiz, tükenmiş hissettiniz? İşe gitmek istemediğiniz zamanlar oluyor mu peki? Bu duyguları sıklıkla yaşıyor musunuz? Bu sorulara evet diyorsanız gelin birlikte böyle hissetmemize neden olan bu durumu inceleyelim. Gelişen teknoloji çağı, zorlu yaşam koşulları, yoğun iş temposu, artan ihtiyaçlar, bu ihtiyaçların karşılanamaması gibi sebeplerle kimi zaman kendimizi…
KÜRTAJI TARTIŞMAK
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 3 Dakikadır. Kürtaj konusunu yazmaya karar verdikten sonra sanırım iki ya da üç kez fikir değiştirdim. Hassas bir konu olduğunu düşünüyorum. Hassas fakat gerçek… Konuşulmaya, anlaşılmaya değecek kadar gerçek. Bu nedenle yazmaya karar verdim. Kararımdan sonra literatür taraması yaptım. Bu konuyla ilgili yazılanları, yapılan çalışmaları inceledim. Günlük hayatta olduğu gibi akademik anlamda da tartışılan bir konu olduğunu…
SOSYAL PSİKOLOJİ PENCERESİNDEN TASARIM ODAKLI DÜŞÜNME
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 4 Dakikadır. ‘Tüm kararlar gibi tasarım kararı da insan psikolojisine bağlıdır.’” -David Schonthal Tasarım odaklı düşünme, teknolojik imkanlar dahilinde, ekonomik açıdan gerçekleşebilir olanla insanın istediğini bir araya getiren yaklaşımdır. Bu yaklaşım karmaşık problemleri son derece kullanıcı merkezli bir şekilde çözmekle ilgilenen hem bir ideoloji hem de bir süreci içermektedir. İnsan kaynaklarından mühendisliğe kadar birçok alanda kullanılan Tasarım…
SOSYALLEŞTİREN ZEKA
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 3 Dakikadır. Sosyal bir varlık olan insan için diğerleriyle iletişim kurmak kaçınılmazdır. Bu nedenle kişinin çevresiyle sağlıklı ilişkilerinin olması kendi iyi oluşu için de büyük önem taşımaktadır. Bireylerin kişiler arası ilişkilerinin kuvvetli olmasında sosyal zeka ön plana çıkmaktadır. Bireyler arası sosyal ilişkilerin etkili olması, fiziksel ve psikolojik sağlığı da olumlu yönde etkiler. İnsanlar arasındaki güçlü, derin, doyurucu…
ZİHİNSEL ACILARIN YANSIMALARI
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 3 Dakikadır. Kronik bel ağrınız, omuz ağrınız veya baş ağrınız mı var? Defalarca doktora gitmenize rağmen fiziksel herhangi bir sebebi bulunamayan ağrılar mı bunlar? Bu sorulara evet diyorsanız eğer gelin bu yazıyı birlikte inceleyelim. Bazen vücudumuzun bazı bölgelerinde bir türlü bitmek bilmeyen, doktora defalarca gidilmesine rağmen fiziksel bir sebebi bulunamayan ağrılar vardır. Artık kronikleşmeye bile başlayan bu…
BİRİMİZ HİÇBİRİMİZ, HEPİMİZ BİRİMİZ İÇİN
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 3 Dakikadır. Üniversite yıllarımda korkulu rüyamdı grup ödevleri. Hayatında en az bir kere grup ödevi yapmış olan kişiler bilir ki grupla toplanmaktan tutun da grup içi görev paylaşımına kadar her şey problemdir. Bireysel olarak 2 haftada bitirilebilecek olan ödev uzar da uzar… Grup içi tartışmalar, kararsızlıklar, sorumsuzluklar sık sık gözlenir. İşte ben de bu tartışmalardan kaçınmak için…
NE OLDU SENİN ATAMA İŞİ?
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 3 Dakikadır. Küçükken büyüyünce ne olmak istiyorsun sorusuna verilen cevapların yoğunlaştığı bazı meslekler vardır. Bu meslekler arasında -geçmişte daha fazla yer alsa da -günümüz çocuklarının “Youtuber olma” hevesi sonrasında doktorlukla birlikte hala yerini korumayı başaran öğretmenlik yer almaktadır. Çocukların gözünde hala konumunu koruduğunu söyleyebilsek de toplumun öğretmen olmak ile ilgili algısının büyük oranda değiştiğini söyleyebiliriz. Zira etrafımızdaki…