ÇOCUKLUĞUNUZA DÖNELİM…
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 3 Dakikadır. Hepimiz yaşamımızın sıkıntısız, stressiz, güllük gülistanlık geçmesini umarız. Ancak durum her zaman böyle olmaz. Zaman zaman bizi strese sokacak olaylarla karşılaşırız. Kimilerimiz çocukluk kimilerimiz yetişkinlik kimilerimiz ise yaşlılık döneminde zorlu yaşam olaylarıyla karşı karşıya kalabiliriz. Çocukluk döneminde karşılaşılan zorlu yaşam olaylarından bazılarının üzerinden uzun zaman geçmiş olsa da izleri sürmeye devam edebilir. Bu yazıda çocuklukta…
VAHŞİ DOĞA TRAVMA İLE NASIL BAŞA ÇIKIYOR?
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 3 Dakikadır. “Nerede olursak olalım, arkamızda koşan gölge kesinlikle dört ayaklıdır.” Vahşi doğadaki hayvanları, özellikle her an av olma korkusuyla, sürekli bir tehditin gölgesinde yaşayan hayvanları düşünün. Yaşadıkları bunca travmatik deneyimden etkilenmeden nasıl yaşamlarına devam ediyorlar? Peki biz insanlar neden travmalarımızla vahşi doğadaki kadar kolay başa çıkamıyoruz? Örneğin av olmaktan son anda kurtulmuş bir ceylanı hayal edelim.…