HER ŞEYİN BÜTÜNÜ MAKBULDÜR
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 3 Dakikadır. Gestalt terapi, Gestalt Psikoloji akımının ileri sürdüğü genel ilkeler ve insan anlayışı temel alınarak Perls’in öncülüğünde geliştirilen bir kuramdır. Perls, 1893 yılında Berlin’de Yahudi bir ailenin çocuğu olarak dünyaya geldi. Berlin Üniversitesi’nde tıp eğitimine başladığı yıllarda I. Dünya Savaşı başladı. 1920 yılında nöro-psikiyatrist unvanını aldı. 1933 yılında Hitler iktidarından kaçarak Güney Afrika’ya yerleşti ve burada…
HER ŞEYE RAĞMEN YAŞAMA EVET DEMEK: LOGOTERAPİ
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 4 Dakikadır. Yaşamının anlamsız olduğunu düşünen bir kişi sadece mutsuz değildir; aynı zamanda güçlükle yaşamaktadır. Albert Einstein Tarih boyunca insanlık varoluşsal sorularla meşgul olmuş; “Neden buradayız?”, “Hangi amaçlarla dünyada yaşıyoruz?”, “Hayat ne anlama geliyor?” gibi temel soruların cevaplarını bulmanın gayreti ve çalışması içinde olmuştur. 20. yüzyıldan itibaren bilimsel noktada meydana gelen hızlı ve baş döndürücü değişim insanlığı…
DANSTAN TERAPİYE YOLCULUK
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 3 Dakikadır. “Belki de terapideki en önemli şey, şimdiki anı deneyimlemenin geçmişi nasıl yeniden yazabileceğini görmeye başlamaktır.” -Daniel N. Stern Temel amacı bireylerin iyi oluşunu destekleme ve ruh sağlığı problemlerini çözmede yardım verme olan terapide belki en önemli şey Stern’in de bahsettiği gibi anı deneyimlemektir. Psikoterapi deyince akla gelen sözel iletişim ve etkileşimin yanında beden hareketlerini anda…
YENİ BİR SÖYLEM: BİREY MERKEZLİ TERAPİ
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 3 Dakikadır. “Kendimi olduğum gibi kabul ettiğimde değişebilirim.” Carl Rogers İnsancıl bakış açısının doğduğu 20. yüzyılın ortasında psikolojide insanlığa dönük iki farklı bakış açısı vardı. Bunlardan ilki, hepimizin bilinçaltı tarafından davranışımızı yönlendiren saldırgan ve cinsel içgüdülerin kontrolü altında olduğumuzu söyleyen psikanaliz; diğeri ise insanı büyük bir fareden çok da farklı görmeyen davranışçı yaklaşım (Burger, 2006). Pek çok…
RUH SAĞLIĞIN İÇİN BEDENİNİ HAREKETE GEÇİR!
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 3 Dakikadır. Belki de tüm dünyanın gündeminde yer alan ortak bir konumuz var: Virüs! Mücadele etmek için de çoğumuzun elinden belli başlı şeyler geliyor, en basiti de: Evde kalmak! Evde kalınan süre boyunca vaktimizi nasıl değerlendireceğimiz, beden ve ruh sağlığımızı nasıl koruyacağımız hakkında ortak endişelerimiz de var. Sağlıklı olmak her bireyin kaçınılmaz olarak istediği bir şeydir. Ve…
Logoterapi: Hayatının Bir Anlamı Var
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 3 Dakikadır. İnsanlar yüzyıllardır hayatın anlamının ve neden var olduğumuzun cevabını merak edip durmuştur. Herkes hayatın anlamına dair fikirler ortaya atmıştır hatta inanç ve felsefe bu konuda insanlara yardımcı olmuştur. Peki sizce nedir hayatın anlamı? Günlük yaşamın akışında kendinize beş dakika ayırıp bu soruyu sorduğunuz oldu mu? Birileri için çok çalışıp para kazanmak iken bir başkası için…
IŞIK KUTUSU TERAPİSİ (LİGHT BOX THERAPY)
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 2 Dakikadır. Işık kutusu terapisi (light box therapy) günümüzde ışık terapisi, parlak ışık terapisi, fototerapi isimleriyle de bilinmektedir. Peki, nedir ve terapide nasıl kullanılır bu ışık kutusu? Işık kutusu, loş ışık üreten özel olarak tasarlanmış sabit eşyadır. Işık kutusu standart bir dalga boyu ve ışık miktarı üretir. Kullanılan ışık parlak güneş ışığı verecek derecede geniş spektrumlu florasan…
Bir Çocuğun Hayatı: Oyun
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 3 Dakikadır. Çocuk denilince aklımıza gelen ilk ifade nedir? Çoğunlukla oyun, öyle değil mi! Peki bir çocuk için oyun ne anlam ifade ediyor dersiniz? Bu soru çocuklara yönlendirildiğinde “eğlenmek “ yanıtını verdikleri görülmüştür. Çünkü çocuklar için oyun; kuralların olmadığı, zorlamanın olmadığı, kendi isteği ile yapılan, zevk aldığı, kendi dünyalarını rahatça yaşayabilecekleri bir yerdir ( Aksoy ve Dere-Çiftçi,…
Sanal Dünyanın Gerçekliğinde Terapi
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 4 Dakikadır. Hızla gelişmekte olan bilgi çağında, teknoloji de durmaksızın ilerlemekte ve benzersiz düşünce, teori ve uygulamalarla gündeme gelmektedir. Son zamanlarda da oldukça ilgi çeken ve üzerine ciddi çalışmaların yapıldığı uygulamalardan biri “sanal gerçeklik”tir. Gerçek ve hayalin birleşimi olan sanal gerçeklik, duyulara hitap ederek kişiye farklı bir boyut sağlamaktadır. Sanal gerçeklik (virtual reality), bilgisayar ortamında oluşturulan 3…
Bir Film Analizi : Analyze This
Bu Yazıyı Tahmini Okuma Süresi: 3 Dakikadır. ANALYZE THIS FİLMİNİN ETİK ANALİZİ Analyze This filmi Harold Ramis’ in yönettiği, başrollerini Robert De Niro ile Billy Crystal ‘in paylaştığı ve 1999 ABD yapımı olan bir güldürü/suç filmidir. 2002 yılında filmin aynı başrol oyuncuları ve yönetmeniyle beraber devam filmi çekilmiştir.( Analyze That) FİLM HAKKINDA GENEL BİLGİLER New York ‘un en ünlü mafya babalarından…